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Article de blog
La solitude vous pèse ? Une application pour rester en contact peut vous aider à lutter contre l’isolement. Mieux : elle pourrait avoir des bienfaits insoupçonnés sur votre santé globale. Découvrez nos choix d’application pour se faire des amis et …
Article de blog
L’équilibre vie privée et vie professionnelle est un Graal difficile à atteindre. Mais c’est sans compter sur l’apport de la technologie. Avec une application de gestion du temps, restez concentré sur ce qui compte vraiment et protégez votre santé …
Article de blog
Un accouchement en vue ? Votre gynécologue, votre sage-femme ou votre entourage vous le diront assez tôt : il faut préparer sa valise de maternité. Oui, mais, que faut-il y mettre ? Découvrez la liste des indispensables dans cet article du blog. Préparer …
Article de blog
La mindfulness a le vent en poupe… et bien des atouts santé en poche. Pour vous y mettre et vous y tenir, optez pour une application de méditation en phase avec vos envies. Choisissez votre application de pleine conscience parmi notre sélection et prenez …
Article de blog
Vous quittez la Belgique pour d’autres cieux ? Vous voulez vivre, travailler ou étudier à l’étranger, pour toujours, quelques années, plus de 3 mois ? Pour réussir votre projet d’expatriation , ne négligez pas la question de vos soins de santé. Que vous …
Article de blog
Le début de l’année s’accompagne généralement de bonnes résolutions, ces petits défis que nous nous lançons pour améliorer notre bien-être. Une bonne alimentation, une activité physique, de bonnes relations personnelles ou la gestion du temps et du stress …
Article de blog
Boire suffisamment d’eau au quotidien (2 litres par jour) nous apporte les avantages suivants : Un fonctionnement correct des reins dans les processus d’élimination des déchets. Une hydratation adéquate du cerveau, ce qui favorise la réflexion et la …
Article de blog
Vous pouvez changer vos habitudes, mais il ne suffit pas de le vouloir. Voici un plan d’action pour vous aider à les changer ! 1. Identifiez les habitudes que vous voulez changer Vous ne pouvez pas tout changer en même temps. Il est donc conseillé de …
Article de blog
Le test à l’effort joue un rôle de premier plan dans la prévention des risques cardiaques associés à l’activité physique. Trop souvent négligé, il s’adresse pourtant aux sportifs de tout âge, amateurs comme professionnels. Heureusement, il n’est jamais …
Article de blog
Une nouvelle législation est entrée en vigueur ce 1 er janvier 2022 : elle limite fortement l’exonération de la TVA sur les soins médicaux et paramédicaux non thérapeutiques. Pour quels traitements payerez-vous plus cher cette année ? Explications. 2022 …